コンブチャクレンズの効果【私のダイエット結果報告】

⑤コンブチャクレンズに関するオリジナル記事 タイトル自由「記入してください」
"本文:「コンブチャクレンズ」というキーワードを意識して自然な感じで盛り込んでください。

取り入れた運動

コンブチャクレンズを飲んでいる間は体がポカポカするような代謝が上がっているように感じることがあったわ。
散歩したり室内で運動をしていても、汗がだくだく出てきて、汗をかくと、肌もプリッとするし、体調も良くなったように思う。
運動するのが習慣になってきて、散歩や運動は今でも時間があるときは継続しているわ。
平日は仕事に出かけて体を動かしているし、土日は家でレッグマジックサークルに乗ったり、エアロバイクに乗ったり。

 

運動は食事の前にすると脂肪が燃焼するって聞いて、休みの日は朝起きたら、2時間ほど運動しているわ。
食事の後の運動だと食事でとった糖質をエネルギー源として使うけれど、食事の前なら燃やす糖質が血中に少ないので、体の脂肪が燃えるという話です。
実際は脂肪が減っているかは、実際は分からないけれど食事が後の方が、おなかがすく時間が短くなっていいような気がしています。
食事の後に運動するとすぐお腹が減ってまた食べたくなる時がある。
運動時間は健康でいるための時間は一時間半を超えると変化がなくなってくるそうだから、そんなに長時間しなくてもいいわ。

 

コンブチャクレンズを飲み始めて感じた体の変化

この生活を続けていければ、以前のようにリバウンドすることもなくなるのではと思うし、日々の満足感や充実感が得られて、甘いものを大食いする習慣などが減ったわ。
子供のお菓子をたまにつまむことはあるかな。
コンブチャクレンズで燃焼体質になれたのかな。
コンブチャクレンズを飲み始めてから、便通がよくなったと思う。
発酵食品の効果かもしれないわ。

 

それまでは便秘で大変だった時期が続いていて、下腹ぽっこりが当たり前で顔に吹き出物が出来ることも多かったの。
コンブチャクレンズを飲んでからは、定期的にお通じが来て、おなかがすっきりしたし、お腹が凹んだ
体のむくみも少しとれた気がする。
まぁむくんでいる日もあるけど・・・。

 

お通じが定期的に来るようになってからは急に体重が増えることも、なかなか出なくてどよんとした気分になることも減って、やっぱりお通じってすごく影響があると思った。
脂肪は運動で燃えていって、体が軽くなっていった。
体組成計で計ったら内臓脂肪が4だったのが、になったわ。

 

おなか周りの脂肪って比較的燃えやすい脂肪だそうよ。
脂肪って筋肉に比べると体積が大きいから私だと体重はそんなに重くないんだけど、太って見える
おなか周りにあったのは全部脂肪だったんだなと思う。
今は156cmで41kgになったわ。
体脂肪率は17%

 

コンブチャクレンズの取り入れ方

食物アレルギーがある場合は注意して。
あの一杯でいろんな酵素が補えて、脂肪燃焼成分も入っているし、燃焼系のサプリメントを併用しなくてもいいというのがいい。
数多くのサプリをとったり、下剤などを使うことを思うと、コンブチャクレンズは、そんなに高くないかもしれない。

 

カルシウムやミネラルのサプリメントはとっているかな。
コンブチャクレンズには、オーガニックアカべやココナッツウォーター、マキベリー、カムカム、アサイー、ハイビスカス、唐辛子、金時ショウガ、ルイボスティーやローズヒップが配合されているわ。
どれも美容によい成分として聞くもので、単品で試したことがある。
それが全部入っているというのにちょっとしたお得感を感じている。
コンブチャクレンズは飲むだけで痩せるというのは難しいかもしれないけれど、コンブチャクレンズを飲みながら、食生活を改善したり、体を動かすことを心がけるようになったら変わっていったと思う。

 

もうちょっと食べてもいいかもしれないと最近は思う。
食べることは大好きだし、気を抜くと太ってくるから、コンブチャクレンズを飲んでまた動くことにする。
いつまでも若々しくいたい。
コンブチャクレンズはいろいろな酵母や酵素が入っているから、まずかったり、飲みにくいのかなと思っていたけれどマンゴー風味でトロピカルな味になってるから、マンゴーがアレルギーとか苦手でないならおすすめ

 

運動で消費できるカロリーというのはそんなに多くはないから、カロリー計算などでエネルギーの収支には気を付けているわ。
野菜だと結構な量を食べても低カロリーだから野菜をよく食べています
もともと大食いだから・・・。
インとアウトのバランスというからその辺には気を遣っている。

 

ファスティングについて

最近はコンブチャクレンズを使ったプチファスティングをするときがあるわ。
前の日に外食したり、お菓子やパンなどをたくさん食べた日には、次の日の朝はコンブチャクレンズの炭酸割で朝食を済ませることも。
おなかが空いていないというのがあるし、無理に食事をするのは体にも負担がかかると思って。
ファスティングとはいえ、栄養は体に取り込まないと思うので、そういうときにはこのコンブチャクレンズはちょうど手に取りやすい
置き換えとかで、毎日だと辛いんだけど・・・。

 

そしてお昼くらいからまた、おそうめんやおそばを少しいただく感じ。
本当はおかゆのような消化の良いものがいいらしい。
夜はきゅうりとかトマトとか生野菜と冷ややっこという組み合わせで食事をしていたわ。
胃腸も休ませてあげるとまた元気に働いてくれると思う。

 

夏は食欲があまりないときなどもあったから、コンブチャクレンズと生野菜という日もあった。
以前の自分から考えると好みというか食べるものが変化したかなと思う。
炭水化物や甘いものを食べる量が少なくなったように思う。

 

でもこのくらいがちょうどよいと今は感じているわ。
コンブチャクレンズでファイスティングをすると体調が悪くなる人もいるそうなんだけど、それはコンブチャクレンズを飲むことによる副作用とは違うそうよ。
ファスティングしたときに起こる頭痛や吐き気や倦怠感などは、好転反応といって、体が浄化されて良い状態になるときに起こる正常な反応なんですって。

 

あまり長く続くようならお医者さんに相談するといいわ。
通常は、一日二日で回復するそうよ。
あ、でも、コンブチャクレンズでファスティングしたときに、運動などを活発にするのはやめたほうがいいかも。
私は一度、フラフラになったから。

 

コンブチャクレンズを使ってダイエットした結果

コンブチャクレンズはもともと痩せているモデルさんとかハリウッドセレブとか美容に秀でた人が使っているよう。
だから体質や食生活なども相当に自分とは違う人たちなんだろうなって思っていたの
だけどコンブチャクレンズを飲んで日々生活する中で、自分もモデルさんのようになりたいなという思いもあったから、痩せてきて、少しモデルさんたちに近づいたと思ってテンションが高くなった。

 

結果半年で13kgのダイエットに成功したわ。
今は156cmで41kg
体脂肪率は17%になりました。

 

コンブチャクレンズを使うことで、必要な栄養素を補いながら、パン酵母の力も借りつつ、脂肪を燃焼させていく感じ。
体の栄養素が足りないとなかなか痩せないわ。
もちろん、停滞期もあって、イライラするような時期もあった。
だけどダイエットするという一時的なものというより、自分の生活習慣を見直して変えていくと考え方を変えたの。
そして体に良い生活を続けていくんだって思うことで、だんだんモデルさんに近いような体形に近づいていってる

 

昔からこんな生活をしていれば、もっとナイスバディだったかもしれないわ。
あとは運動は継続すること。
たまにはおいしいものを食べるのも息抜きになるから、週末にはお寿司や焼き肉をいただくことがある。
量には敏感になった。

 

コンブチャクレンズは、自分の生活習慣を見直す良いきっかけになった
今は昔と比べると動くようになったわね。
動くのが辛くなくなったし。

 

ダイエット以外にも嬉しい効果

コンブチャクレンズには美容効果を期待してたのだけど、飲むようになってから、肌の調子も良くなったように思うわ。
それまでは顔がしわっとしていたり、カサカサしていたりしていたのだけれど、ハリがあるようになったと思う。
顔ってどうやってプリッとしたらいいのだろうってよくわからないんだけど。
化粧のノリが良くなったから、お化粧も楽になった

 

コンブチャクレンズの効果で便秘が解消されて毒素などがデトックスされたのかもしれない。
吹き出物なども減ったし。
チョコレートやお菓子をあまり量を食べなくなったというのもあるけど、ハリが出てきたのはコンブチャクレンズの効果ではないかな。

 

結果、若く見られるようになったのが嬉しかった。
コンブチャクレンズは合成甘味料や合成着色料、グルテン、ブドウ糖、増粘剤、合成アミノ酸がフリーの天然由来の成分で構成されています。
アレルギーがある場合は原材料成分をよく見てね。
酵素が多く含まれているからか大量に飲むとおなかを壊したりするから気を付けてください

 

早く効果が出ないかと思って、多く飲んでみることもいいかもしれないけど、ちょっともったいないと思う。
保存方法は冷蔵庫で保存してください。
封を開けると食品だし、1か月で一瓶は飲み切るくらいの感覚がいいかも。
でも、足りないくらいだったから、悪くなるようなことはなかったわ。

 

コンブチャクレンズを飲んで訪れた人生の変化

コンブチャクレンズを飲むことで痩せるってことだけど、日々の生活を充実させることも大切だと感じる。
食事以外に興味や意識を向けるというか・・・。
最初はあの宣伝文句にイメージ重視だなっていう印象だったけど、実際に、体を動かすともちろん疲れる日もあるし・・・。

 

でも、気分も良くなって、活動的になれる。
朝運動するとその効果は一日継続して、代謝が上がった状態が続くらしいから、コンブチャクレンズを飲むことでそれをサポートしているということなのかな。
私は自分の生活習慣を見直すきっかけになったと思っているわ。
疲れたなと思う日もコンブチャクレンズを飲んで元気を出している感じ。

 

一度、コンブチャクレンズを試して効果が出るともっと健康に美しくなりたいと思うようになるし、以前は太るのが体質だと思って許容してた。
だけどこのまま続けていけたらいいなと思う。
発酵食品だから体には悪くないと思うわよ。
納豆やキムチなどを食べているのと同じ感覚かな。
ただ高いけど・・・。
なんだかおしゃれな気分になれるというのはいいのかも。

 

あとは高いとやめたら悔しいからダイエットのモチベーションは保ちやすくなるわ。
ミランダカーさんに近づけたらと思う。
運動の習慣を継続していこうと思っている。
ここまで体と意識が変われたのはコンブチャクレンズでダイエットしたからかな。
鏡をのぞくとモデル体型の自分がいるって最高よ。
これからも健康的に細身の体型をキープして自慢の妻ママでいたいなって思ってます♪